Coaching vrouwen
1 op 1

Behoefte aan meer (zelf)vertrouwen in de liefde?!

DAT KAN!

Relaties – Intimiteit – Seksualiteit

Mijn coaching is  voor jonge vrouwen (ca. 25-35 jaar) die vastlopen in de liefde. Je voelt je onzeker over het single zijn of twijfelt aan je relatie. Je vergelijkt je met anderen en overanalyseert jouw eigen gedrag tot je een ons weeg, maar er lijkt maar geen verandering te komen. En dat frustreert en beangstigt: komt het wel goed?!

Mijn antwoord?!
NATUURLIJK komt het goed, maar je hebt wel even in beweging te komen!

In de afgestemde sessies gaan we samen aan de slag met jouw blokkades, uitdagingen en behoeften.
Zodat we weer meer rust  (zelf)vertrouwen mogen gaan ervaren in de liefde!

Over welke onderwerpen kan het gaan binnen een coachingtraject?

Zelfvertrouwen, zelf-liefde, zelfacceptatie

Merk jij dat je geregeld aan jezelf twijfelt? Zit je veel in je hoofd en pieker je veel over jezelf, over de ander of over jullie?
Betrek jij problemen of lastigheden op jezelf? Neig jij ernaar om overal verantwoordelijkheid voor te nemen?

Dan kan het wel eens gaan over onderwerpen als zelfvertrouwen, zelf-liefde of zelfacceptatie.

Dat je hier onrustig (onzeker) van wordt en er simpelweg een rotgevoel van krijgt is niet meer dan logisch.
In het traject leer je meer rust te creëren in je hoofd en lichaam, groeit jouw zelfacceptatie en streven wij naar meer (zelf)vertrouwen.

__________________________________________________

Identiteit 

Wie ben ik eigenlijk? Past die ander wel bij mij? Wat wil ik en wat vind ik eigenlijk fijn wanneer het over relaties en/of de liefde gaat?

Soms weten wij dit even niet. En als dit consistent aanwezig is, gaan wij teveel twijfelen aan onszelf. En dat willen we niet. In een traject kunnen wij samen hiermee aan de slag.

__________________________________________________

Ongezonde patronen doorbreken

Ga je steeds over je eigen grenzen? Pas jij je constant aan aan de ander? Heb je hier last van, maar heb je geen idee hoe hier verandering in te krijgen? Dan hebben wij mogelijk met ongezonde patronen te maken.

Tijdens de coaching leer jij beter voor jezelf zorgen. Nadien kan jij beter jouw eigen grenzen bewaken en wensen benoemen in relatie(s) en vriendschappen.
__________________________________________

Seks en genot

Heb jij geen plezier tijdens de seks? Kan jij niet genieten? Of verschil jij met je partner in de behoefte aan seks? 

Binnen onze maatschappij leren wij dat jong zijn gerelateerd is aan het hebben van een hoog libido en het altijd maar kunnen krijgen van een orgasme. Het legt druk op je seksuele relatie met jezelf en/of je partner. Onderwerpen die ons allemaal onzeker kunnen maken. Want jij ervaart dit misschien wel helemaal niet zo. Of je ervaart dit anders.

En dat zet je aan het denken en twijfelen: klopt er iets niet?

Samen gaan wij op ontdekkingstocht om meer (zelf)vertrouwen, plezier en genot te kunnen ervaren tijdens de seks.
_________________________________________________________

Relaties en liefde

Eigenlijk gaan veelal van deze onderwerpen over de liefde.
Binnen relaties komen al deze kwetsbare onderwerpen vaak aan de oppervlakte. Simpelweg omdat een relatie gaat over dynamiek, over kwetsbaar opstellen, over communiceren, vertrouwen en acceptatie. Een cocktail voor confrontatie met je partner. Of met jezelf.

Wanneer jij je onrustig voelt binnen jouw relatie (bijvoorbeeld wanneer je vaak ruzie hebt, twijfelt aan jezelf, je veelal aanpast of je niet helemaal kan openstellen naar jouw partner) is een 1 op 1 begeleiding een mooie stap. Binnen het traject kunnen we stappen gaan zetten naar meer rust in je hoofd, minder piekeren en meer (zelf)vertrouwen op het gebied van je relatie. 
______________________________________________________________________

Angst en onzekerheid

Zowel positieve als negatieve ervaringen nemen wij mee in het leven. In onze relaties. Maar ook intimiteit en seksualiteit. 
Denk aan angst voor verlies, afwijzing of verlating. 

Je wil weer streven naar minder angst, meer rust in je hoofd. Je wil relaties aan kunnen gaan, zonder constant overgenomen worden door je negatieve gedachten.

1:1 trajecten

Ben jij klaar met dat gepieker in je hoofd? Heb je behoefte om weer de rust te ervaren in je hoofd en lichaam? Wil je weer het (zelf)vertrouwen voelen in de liefde?

 Dat kan!

De komende periode werk ik met twee verschillende trajecten, welke jou dat kunnen bieden waar jij op dit moment behoefte aan hebt! 

Zit je al voor een langere periode in een situatie (bijvoorbeeld single zijn of een relatie waar je niet gelukkig in bent) waar je op dit moment niet blij van wordt? Of merk je op dat je continue in een situatie terecht komt (bijvoorbeeld het daten snel afkappen, het hebben van kortstondige relaties, altijd ervaren van vele twijfels of in niet gelijkwaardige relaties terechtkomen) die jou niet helpt?

Heb je behoefte aan dat de situatie een keer verandert? Maar geen idee hoe?

Dan is het drie maanden traject
‘intimates Female coaching ‘ echt iets voor jou. In drie maanden neem ik je mee in jouw eigen verhaal. Wij creëren begrip, acceptatie, verandering en groei. Zodat jij na drie maanden de volledige rust en (zelf) vertrouwen weer ervaart in de liefde! 

Zit je op dit moment in een situatie waarin de emoties hoog oplopen? Bijvoorbeeld omdat je relatie net over is? Omdat je veel twijfels ervaart in het daten? Geen idee hebt hoe je met de huidige situatie moet omgaan? En simpelweg de behoefte hebt aan wat support in het moment? Een handleiding naast je die je in het moment richting kan bieden en daarmee rust?

Dan is de
light versie van de Intimates mogelijk meer iets voor jou!

Een maand lang sta ik wekelijks online naast je. We nemen de week door, we ordenen je gedachten en emoties, we creëren nieuwe inzichten en ik geef je praktische handvatten mee. Zodat jij meer duidelijkheid hebt en rust ervaart in dat moment.

Geen idee welk traject passend is?

Plan vooral een kennismaking in. Gratis en geheel vrijblijvend. Op deze manier kunnen wij samen kijken naar jouw situatie, maken we jouw vragen concreet en adviseer ik waar nodig.

Eenmalig
(advies) gesprek

  • Online gesprek van 90 minuten
  • Alle ruimte en tijd voor jouw vraagstuk
  • Incl. de eerste handvatten + een advies op maat waarmee jij direct aan de slag kan
  • Nadien mogelijkheid om coaching te verlengen (trajectvorm)
150 euro incl. btw

Intimates light version
(1 maand traject)

  • Gratis kennismaking online (30 minuten)
  • Eén maand 1:1 online begeleiding
  • 4 online gesprekken van 45 minuten incl. opname
  • Nadien mogelijkheid om coaching per maand te verlengen.
    (In overleg kijken wij welke vorm meest passend is).
Pilot versie
Nu: 400 euro incl. btw per maand

Intimates
(ca. 3 maanden traject)

  • Gratis kennismaking online (30 minuten)
  • Kick-off welkomstpakket
  • Online cursus ‘meer grip op jouw liefdesleven’
  • Drie maanden 1:1 begeleiding
    Incl. 6 gesprekken van 90 minuten (offline en/of online)
  • Online safe space
    Incl. samenvattingen van elk gesprek & op maat gemaakte opdrachten
  • Tussentijds contact mogelijk via Whatsapp of mail
    (5 dagen per week)
  • Nadien mogelijkheid om coaching per maand te verlengen.
    (In overleg kijken wij welke vorm het meest passend is).
  • EXTRA:

    Alleen deze zomer inclusief een kleurenadvies door een professioneel kleurenstylist twv 97 euro excl. btw (voor die extra shot aan zelfvertrouwen).
1800 incl. btw
Of 600 euro incl. btw per maand


Reviews klanten

Dit is wat anderen zeggen!

‘Bij de kennismaking met Femme voelde ik mij meteen op mijn gemak. Ik had nog niet eerder een coaching traject doorlopen en vond het dan ook heel spannend. Op verschillende vlakken in mijn leven liep ik vast. Ik zat hoog in de emoties maar kon er de vinger niet op leggen waar het precies vandaan kwam. Gevoelens van onrust, verdriet en frustratie. Samen met Femme ben ik het proces aangegaan om hier uit te komen. De fijne gesprekken voelde meteen veilig en vertrouwd, ik voelde me gehoord. In combinatie met de praktische tips en opdrachten, die Femme wist te combineren met mijn liefde voor schilderen, heb ik meer rust en duidelijkheid gekregen.

Ik had mij geen beter traject, met een betere coach/psycholoog, kunnen wensen. Ik zou het iedereen aanraden!’

      Anoniem, 28

‘Toen ik contact zocht met Femme liep ik vast in het contact op liefdesgebied. Zolang relaties oppervlakkig bleven ging het wel, maar zodra er oprechte interesse bij kwam kijken kon ik helemaal in de stress schieten. Zelf had ik dit gelinkt aan de stressvolle periode in mijn puberteit. Door met Femme in gesprek te gaan bleek dit veel dieper te zitten. Zij helpt op een oordeel loze manier laagjes af te pellen waardoor je bij de echte kern komt. Super eng, maar zij geeft je het gevoel dat alles er mag zijn en aangekeken mag worden.

Momenteel zie ik de toekomst een stuk zelfverzekerder tegemoet. Ik voel mij meer in mijn kracht staan en heb plezier in het ontdekken van mijn voorkeuren op liefdesgebied. Met volle vertrouwen ga ik de toekomst tegemoet.’

         Anoniem, 25

I’k ben enorm blij dat ik bij Femme terecht ben gekomen met mijn verhaal. Tijdens nog maar 4 gesprekken ben ik achter bepaalde dingen gekomen die ik mij eerder nooit heb gerealiseerd (ook niet mbv eerdere psychologische hulp).Femme kan op een hele duidelijke manier uitleggen waar bepaalde emoties en gevoelens vandaan komen. Dit helpt om deze beter van een afstand te kunnen bekijken.

Ik vind Femme een heel fijn en warm persoon. Voor het eerst heb ik het gevoel dat ik alles kan en mag zeggen wat ik denk en voel, zonder oordeel.’

          Anoniem, 28

Direct een kennismaking inplannen?

Tot snel!

Liefs

‘Verandering komt pas wanneer wij zelf stappen durven zetten. Wanneer wij de keuze maken dat het anders mag gaan en dat je het echt niet alleen hoeft te doen.

Je investeert nu. Maar bovenal in je toekomst’

ByFemme

0
    Jouw winkelwagen
    Je winkelwagen is leeg